דף הבית​

​טיפול פסיכולוגי משמעו מפגש - מפגש בין מטפל למטופל, מפגש של המטופל עם עצמו, מפגש עם הילד שהיה פעם, עם ההורה שהיה לו ואולי עם ההורה שהנו כיום... המפגש הזה לא תמיד קל או מהנה, אך הוא כמעט תמיד משמעותי ומצמיח.

מתי פונים לטיפול?

כמבוגרים, כאשר איכות החיים שלנו נפגעת בגלל קושי נפשי שאנו סוחבים עמנו או אירוע חיצוני שמשפיע עלינו, ולא הצלחנו לחולל שינוי בכוחות עצמנו או בעזרת התייעצות עם אדם קרוב, והזמן אינו עושה את שלו, אז נראה שיש סיבה לפנות לטיפול אצל פסיכולוג/ית. פעמים רבות

את שיטת הטיפול שלי ניתן לאפיין כאינטגרטיבית, המשלבת חשיבה ועבודה דינמית עם כלים קוגניטיביים-התנהגותיים באופן המותאם לצרכי המטופל. באתר תמצאו מידע והרחבה בנושאים בהם אני עוסקת.​

נראה את ההשפעה של הקושי הרגשי בירידה בתפקוד בעבודה, בקשיים בזוגיות ובהורות או בתחושה כללית של חוסר שביעות רצון או מועקה.
כאשר מדובר בילדים, נבדוק האם שינוי כלשהו בהתנהגות הילד, בדפוסי השינה, האכילה או המשחק שלו מהווים נורת אזהרה ונתייחס לתפקודו בגן או בביה"ס, הן מבחינה לימודית והן מבחינה חברתית. רגרסיות בתפקודים שונים, כגון הרטבה ומציצת אצבע, עלולות גם הן לרמז על מצוקה כלשהי. כאשר התנהגויות אלו מופיעות לאורך זמן או מחריפות, מומלץ ליצור קשר עם הגורמים החינוכיים ולהתעניין במצבו של הילד, לשלול בעיות רפואיות ולהיוועץ במומחה מתחום הטיפול הרגשי.
 

איך בוחרים מטפל?

רבות נכתב על משתנים שיש לתת עליהם את הדעת בתהליך בחירת המטפל, כגון תחום המומחיות ושיטת הטיפול שלו, מין המטפל ומאפיינים אישיותיים שלו. כמובן שתמיד עדיף לקבל המלצות אישיות על מטפל וחשוב לבדוק את הסמכתו הרשמית. עם זאת, אני מאמינה כי קשה לחזות את מידת ההתאמה בין המטפל למטופל ואת החיבור הרגשי אותו מרגישים או לא מרגישים "מהבטן". מדובר בהחלטה לאו דווקא רציונאלית או מודעת, שלא תמיד יש לה מילים או הסברים מדוייקים. רגשות עזים, חיוביים ושליליים, שהמטופל עשוי להרגיש כלפי המטפל, הנם חלק בלתי נפרד מהתהליך הטיפולי.  אך עדיין, בעיניי כלל האצבע פשוט: אל תישארו במקום שלא טוב לכם בו.